みっふぃかかと申します。
私の病名はＰＨ陽性急性リンパ性白血病です。
２０２３年４月１３日は２カ月ぶりの通院日でした。
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採血検査結果
２０２３年４月１３日の採血結果の主な項目は以下の通りです。
ＷＢＣ ６．２２
ＨＧＢ １０．６
ＰＬＴ ２２４
上記の数値は問題無しでしたが今回はプラスαで項目が追加されていて、その中のLDLコレステロール等の値が基準値を超えていました（泣）
主治医に「肉類や油などの摂取が主な原因ですが心当たり有りますか？」と聞かれて苦笑いしながら「はい．．」と答えました(^^;)
長期の入院を経て免疫抑制剤が終わってからは、あまり食事で何かに気を付けることなく、食べたい時に食べたい物を食べるというスタイルに変化しました。
焼肉にも行くし揚げ物も食べますし、何より平日のランチによく行くようになりました。
病気になる前はまだこども達に手がかかっていたし、週に２日ほどパートもしていたので、ゆっくりランチなんて年間を通して数えるほどでした。
だけど考えたら昔より確実にひとりランチに行ってます(^^;)
原因はたぶんコレだなと思いながら主治医に返事しました。
悪玉コレステロールを減らすには
次回は８月に再検査するので、それまで食事改善してくださいと言われました。
ただ、普段家族と食べている夜ご飯は和食中心のメニューです。
メインは肉と魚を交互にして、野菜多めの食生活です。
だから、自分一人の平日の昼ごはんをヘルシーにするのが課題です(^^;)
最後に
この病気の大敵はストレスだと思って過ごしてきた私は、平日のランチが楽しみで生活していたところがあるので、そこにメスが入ったのは痛手です(^^;)
だけど心身ともに健康でないといけないので、努力しようと思います。
外食するときはなるべくヘルシーなメニューを注文しようと思います！
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